» 2015 » 2月のブログ記事

歯のケアは毎日の歯磨きとか基本的なケアをしっかりやっておくことにつきますね。
歯ブラシはもちろん大事ですが、デンタルフロスを併用するともっといいみたいですね。
プラスチックの柄にピーンと小さな糸が張ってありますよね。
昔は正直、デンタルフロスが苦手だったんです。
なんとなく使いにくい感じがしていました。
単に口の中でうまく動かすのに慣れていなかったせいでしょうね。
糸状のフロスを適度な長さにちぎって使用するタイプはもっと苦手でしたね。
毎日使っているとさすがに慣れて、いまはデンタルフロスを使わないとかえって気持ち悪いなぁと思いますね。
歯ブラシだけではとても取れないような細かい汚れや食べかすなども取っておかないとやはり虫歯や口臭の原因になるでしょうから、必要ですよね。
ただ、まだあんまり慣れていないころに強引に歯の間にデンタルフロスを入れようとして、勢いあまって歯茎から出血したことがありました。
・・・力任せにやるのはよくないですね。
歯科検診のときに歯科医の先生に言ったら、ちょっと笑われました。
先生、いつもおっとり優しい方なんですが。
毎日のケアと半年に1回程度の定期健診を組み合わせておくと、歯の健康はかなりキープできるようです。